Sistemata la "questione bagagli", prima di dirigersi in aeroporto per la consegna del minibus, l'imbarco ecc.. giusto il tempo per un giretto in centro a fare "due passi" approfittando del fatto che Cagliari si sviluppa su delle ottime salitine ;-) (altamente apprezzate da tutte le ginnaste ovviamente -.-) ...
Ovviamente doveva esserci il "premio di fine collegiale"... o meglio... diciamo che dopo 7 giorni a sentire 13 bimbe (si si grandi comprese) chiedere "Paolo ci porti a prendere il gelatooooo???", ed aver resistito fino all'ultimo senza mai cedere alle lusinghe... il mio sistema nervoso non ha retto più! :-)
...beh "Arrivederci" alla prossima ... e domattina ovviamente in palestra a fare allenamento (se no quando lo smaltite???) ;-)
Ultima mattina in spiaggia e la spiaggetta di Cala Mosca scelta per, come dice Milly, "salutare il mare" (o meglio "salutaghe il maghe"... ok ok scusa che poi mi tieni il muso per tutto il giorno se no -.- :-)
Shopping in centro Cagliari per le nostre giovani ginnaste che hanno deciso di investire oggi la mattina libera per fare il pieno di souvenirs e piccoli regalini da riportare a casa alle famiglie.
Il pomeriggio tardo, come previsto, lo abbiamo passato facendo ciò che più ci piace, GINNASTICA, sacrificandoci maggiormente oggi per una palestra un pò più "piena" del solito... (credo l'arrivo del nostro gruppo abbia destato abbastanza interesse da parte dei gruppi "di casa" :-)
Allenamento un pò "risicato" ma completato anche oggi...
...giornata "liscia" quella di oggi, non fosse per...
...vediamo.... cerchiamo qual'è il modo più ONOREVOLE di raccontarla...
....ma si ...usiamo pure la SCUSA rifilata all'allenatore -.- ...
"..distratte, immobili sul letto, girandosi di scatto l'una verso l'altra, due delle nostre atlete si sono accidentalmente urtate" ...
....certo -.-
...probabilmente le due ginnaste invece viste correre e giocare ad inseguirsi sui balconi dell'hotel non centravano nulla con le due protagoniste della "collisione" e SICURAMENTE non è perchè facevano giochi del genere in camera che hanno finito per colpirsi l'un l'altra... VERO?! .....
....Tonni! tutte e due ;-)
(l' immagine sopra è "di repertorio", le persone ritratte sono attrici truccate per l'occasione e OVVIAMENTE non le protagoniste della collisione... :-)
Ritrovo ore 6,30 nella hall.. Croissant caldi appena preparati .. e in viaggio! ...Bravi, fin troppo bravi... e... ore 7,30 sdraiati in spiaggia -.- ...però credo ne sia valsa la pena... ;-)
Metti insieme un'abitudine.. con una palestra "non abituata" ad essere calcata anche di Sabato mattina.. ed il risultato è l'intera palestra tutta per noi ;-)
Allenamento di buon mattino infatti quello di oggi, ore 8.30 in riga al via per le quattro orette canoniche che dividono ora le nostre giovani Ginnaste dal tanto sospirato break di fine settimana..
Palestra deserta e a nostra completa disposizione, fronteggiare le temperature torride è stato oggi più semplice e ci ha permesso ugualmente, nonostante un pò di stanchezza, di portare a termine un allenamento interessante e curare qualche dettaglio in piu, senza dover prestare troppa attenzione ai cambi attrezzi.
Per l'occasione abbiamo volutamente ritardato il pranzo in hotel in modo da consentire, al nostro rientro dalla palestra, un breve e fresco ristoro alle nostre atlete, con una mezz'oretta "a mollo" per "togliersi di dosso" il carico della mattinata intensa, prima di sedersi a tavola e riempire lo stomaco ;-)
Bagnetto credo molto apprezzato.
Dopo una piccola pausa che ha consentito a me di preparare l'occorrente per la gita fuori porta di domani, il pomeriggio, nonchè inizio di questo week-end senza palestra, è proseguito nuovamente in piscina dove il gruppo si è dilettato a creare scompiglio per tutto il bordo vasca (sembra che l'idea di non rimettere piede in palestra fino a lunedì abbia creato un forte entusiasmo... -.-)
Conclusa la serata, occhi da sonno già a tavola, le "Signorine" hanno intelligentemente optato per infilarsi presto sotto le coperte...
...domattina ritrovo nella hall dell'albergo ore 6.30 , direzione COSTA REI. Yes!
Mattinata in piscina per
le nostre Ginnaste che di buon ora iniziano cosi il “risveglio muscolare”
in vista dell’allenamento nel pomeriggio..
...e memori della prima giornata di mare (pesantina da gestire
a quanto pare, prima delle 4 ore di allenamento :-) …decidono spontaneamente stavolta di “limitare”
i giochi e dedicarsi al riposo pre-palestra che, giorno dopo giorno sta diventando
sempre più SACRO hihihi :-)
Oggi prime prove di elementi di studio e combinazioni che ci
siamo proposti di realizzare in questa settimana estiva, dopo i primi giorni
passati ad ambientarci e riprendere il lavoro di base e gli esercizi assodati
al momento della partenza.
Domani vedremo impegnata la mattina con allenamento previsto
8.30-12.30 ;-) cercando di fare ancora qualche passo in avanti (alla faccia
delle temperature che ammetto mettono alla prova)..
…tutto ciò ovviamente se il “risveglio delle leonesse” non
sarà SFAVORITO dai festeggiamenti di stasera in onore della nostra Sarah che proprio
in terra sarda compie 11 anni! :-) :-) :-)
DIREI UN GIORNO DA RICORDARE ;-)
Scherzi a parte le mie nane al “controllo delle 23.00” sono
risultate tutte “pigiamate” e sotto le coperte :-)
…tutto sta a vedere se non sia una finta… -.- … e se uscito
dalla stanza il “controllore” non
abbiano dato inizio all’AFTER-PARTY !! O_o …
Mattinata in piedi di buon ora per colazione e dirigersi subito alle spiagge più vicine per il primo bagno al mare ;-)
Come previsto, tre ore di giochi, bagni ed altro sono stati sufficienti per divertire le nostre giovani atlete e nello stesso tempo "abbatterle" nemmeno avessero fatto tre ore d'allenamento.. -.- ... perciò il crollo ed il riposino post-pranzo sono stati quasi d'obbligo..
..soprattutto perchè poco più tardi avrebbero dovuto affrontare la vera "mission" di questa trasferta: la palestra.
Gruppo ora finalmente al completo con l'arrivo di Carlotta, inizia oggi si può dire il vero e proprio "primo giorno".
Serie e serene portano a casa le prime 4 ore di allenamento, il primo giro completo sui 4 attrezzi, i primi "dilemmi" per l'attrezzatura nuova a cui doversi abituare, le prime "botte" ma anche i primi esercizi.
Ginnastica.. se non ci fosse bisognerebbe inventarla.
